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 Betreff des Beitrags: Gesund abnehmen - wie?
BeitragVerfasst: So 22.04.18 15:43 
Benutzer
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Online-Status: Offline
Alter: 32
Registriert: 28.09.2016
Beiträge: 86
Hello liebe Leute!

Ich hoffe doch, dass ihr mir bei meinem kleinen Problem weiterhelfen könnt. Und zwar geht es darum, dass ich doch ziemlich gerne das eine oder andere Kilo auf gesunde Art und Weise verlieren möchte. Leider haben meine bisherigen Unternehmungen nicht gefruchtet und nun habe ich auf https://www.figur-und-natur.de/aktuelle ... bendessen/ etwas über Low Carb Abendessen gelesen und überlege, ob ich das ausprobieren sollte. Wie sind da eure Erfahrungen und konntet ihr schon mal gesunde Abnehmen und das Gewicht dann auch halten?


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 Betreff des Beitrags: Re: Gesund abnehmen - wie?
BeitragVerfasst: Mo 23.04.18 01:48 
Neuling
Neuling

Online-Status: Offline
Alter: 28
Registriert: 19.03.2018
Beiträge: 11
Hallo,
also um gesund abzunehmen gibt es mehrere Möglichkeiten und auch verschiedene gute Konzepte. Low Carb ist aufjedenfall eine bewährte Methode mit der man aufjedenfall gut abnehmen kann, allerdings sollte natürlich der Ernährungsplan auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sein sonst bringt selbst die beste Ernährungsform nichts.
Zusätzlich Sport wäre auch noch eine Möglichkeit um den Abnehmprozess zu beschleunigen und die Fitness zu erhöhen. Ich habe allerdings mit dem Konzept abnehmen ohne sport sehr gute Ergebnisse erzielt weswegen meiner Meinung nach man auch ohne Sport und mit einer optimierten Ernährung sehr gut abnehmen kann.
Viel Erfolg!

Gruß

Katha


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